am evoluat, iar tehnologia este peste tot în viețile noastre. ori de câte ori privesc ceva din urmă cu 80 de ani, realizez câte goluri ocupăm. televizor, calculator, ipad, telefon mobil. ne ocupăm timpul cu mii de instrumente digitale de care nu avem nevoie și pierdem liniștea. curios, niciodată nu am prețuit liniștea mai mult decât acum, când am fost invadat de stimuli și am avut nevoie să mă opresc și să mă îndepărtez de tehnologie pentru o vreme.
ciudat, modul în care m-am îndepărtat de tehnologie, fiind atât de dependent de ea, a fost prin achiziționarea mai multor tehnologii. recunosc că sufăr de fobie față de notificări. mă îngrijorează că se întâmplă ceva și eu nu știu despre asta. aceasta este cea mai mare teamă a mea, care mă apropie de telefonul meu mobil. dar apoi, evident, telefonul nu are nimic relevant să-mi spună. ceea ce fac este să intru într-un ciclu de a intra și ieși din mesaje, email, whatsapp, înapoi la mesaje, înapoi la email, înapoi la instagram, verific instagramul CINCO, telegram, știri. este super obositor și a trecut o oră. ziua mea și intelectul meu sunt la fel. și mă frustrez. pe măsură ce mă frustrez, merg la google și caut „câte ore ar trebui să caut pe internet?”, apoi mă întorc la inboxul meu de email, instagram, din nou email, whatsapp, trimit un mesaj, și nimic, continuăm într-un gol de nimic. acest ciclu este cu adevărat obsesiv și mă epuizează. o frenezie care aproape întotdeauna nu duce la nimic, mereu disponibilă pentru nimic.
conștient de acest ciclu obsesiv, dar și conștient că nu sunt încă pregătit să trăiesc fără să știu ce se întâmplă, am decis să iau câteva măsuri pentru a reduce timpul pe care îl acord lumii online. iată-le și sper să vă ajute dacă simțiți la fel:
— mi-am ținut telefonul mobil departe de mine cât mai multe ore posibil. așa că îl las în urmă imediat ce ajung acasă și încerc să nu-l iau cu mine la multe ieșiri, mai ales la cină sau în parc;
— mi-am cumpărat un apple watch cu 3g unde am activat notificările celor mai importante aplicații, astfel încât dacă se întâmplă ceva cu adevărat important să știu despre asta (voi aborda FOMO într-un editorial viitor);
— am decis să încep să citesc trei cărți, una de poezie, una de ficțiune și una de marketing. încercând să văd care dintre ele îmi place cel mai mult a însemnat că nu am renunțat la prima încercare. ca să nu mai vorbim că am redus timpul petrecut pe telefon și scuzele că nu am timp să citesc s-au terminat.
Nu știu dacă va funcționa, dar cred că ar putea fi o modalitate bună de a fi mai puțin dependent de telefonul mobil. Recunosc că este o imagine a mea care nu-mi place foarte mult.
li furtado este fondatoarea și directoarea creativă a CINCO. născută în '82 în Alentejo, Portugalia, a absolvit geografia la Universitatea din Coimbra. după ce a lucrat 10 ani ca consultant, și-a părăsit jobul pentru a-și urma visul și dragostea pentru modă. cu o minte creativă și neliniștită, este condusă de idei noi, iar focusul ei este să aibă întotdeauna timp să se bucure de viață alături de familie.
